入院してからは毎晩10時には寝るようになったが、毎回1時頃に目が覚めてしまう。その後も頑張って眠ろうとするが眠れない。
だから、朝まで本を読んだり、iPodで音楽聴いて時間を過ごす。朝食を食べるとちょっと眠くなるので、1時間位寝られる。最近はそれの繰り返しだ。
だから、朝まで本を読んだり、iPodで音楽聴いて時間を過ごす。朝食を食べるとちょっと眠くなるので、1時間位寝られる。最近はそれの繰り返しだ。
いつになったら、ちゃんと寝られるようになるんだろう。
まぁ、焦らずゆっくり治そう。
コメント
老金様、最近、私も時々失免で、すごく疲れてもかえって眠れない。翌日、元気も出せなくて、怒りっぽくなって、大変だ。
なんで、老金様のつらさがちゃんと理解してるけど、いいアイディアはない。SORRY!
昔の私、寝たら5分以内で寝られるんが、今はできない。年のせいかな。涙!!
そうだね、焦らずにゆっくり治すね。
王様は今何分位で眠れる?